Ce que je propose :

Coaching individuel sur mesure pour atteindre vos objectifs

( renforcement musculaire, perte de poids, remise en force, technique gym, ...)

Cours en petits groupes 6 - 8 personnes sur différentes thématiques

(Cardio - Hybrid, renforcement musculaire, fitness fonctionnel, haltérophilie - strongman, remise en forme...)

Séance de 2H30 sur un thème précis :

un mouvement de gym

( bar MU, butterfly, HSW...)

ou un mouvement d'haltérophilie

(arraché, épaulé jeté...)

Planning septembre 2025 Cours Small Groupe

Programme sur mesure, adapté à vous seul !

En fonction de vos objectifs, de votre rythme de vie, de vos capacités physiques et contraintes de vie.

Tarifs adaptés en fonction de nombre de séances définies ensemble, suite à un entretien individuel.